OŘECHY A SEMENA JSOU NEDÍLNOU SOUČÁSTÍ ZDRAVÉHO STRAVOVÁNÍ POMÁHAJÍ UDRŽET ZDRAVÉ SRDCE, PODPORUJÍ IMUNITNÍ SYSTÉM A UDRŽUJÍ MOZEK VE SKVĚLÉ KONDICI Podlehněte i vy kouzlu ořechů a semínek Určitě nebudete litovat, neboť jsou plné vitamínů, esenciálních minerálů a nabité antioxidanty, které dokážou bojovat mimo jiné i s rakovinou Od zdravých vaflí z mandlové mouky po rozmazlování se Brownies s čokoládou a para ořechy Od povzbuzující hráškové polévky se salátem a lískovými oříšky po kuře z jednoho pekáče Tyto jednoduché recepty vás budou inspirovat a vaše vaření se stane mnohem kreativnějším