"Dobré jídlo drží tělo a duši pohromadě," jak se říká - z celostního hlediska podporuje čerstvá, různorodá strava se svým množstvím drahocenných látek a skvělých chutí i naši duševní rovnováhu a fyzickou výkonnost. V této knize najdete: • Přehled o psychických potížích a odpovídající léky z hlediska klasické medicíny. • Přírodní léky pro samoléčbu -– bez vedlejších účinků: osvědčené čaje z léčivých bylin, terapeutické cesty a mnoho dalších tipů. • Informace a vhodné prostředky s doporučeným použitím při četných potížích, které můžete léčit sami.