Jak zvládat jídlo, kariéru, rodinu, péči o sebe, kritiku, věk a chuť na čokoládu To Vám poradí česká expertka v oblasti zdravého životního stylu Margit Slimáková ve své nové knize Velmi osobní kniha o zdraví Margit vypráví o své vlastní cestě za zdravím a zároveň nabízí ověřená doporučení a nápady, jak o sebe v tomto hektickém světě pečovat Mimo jiné se také dočtete, že je možné jídlo milovat, a přitom být zdravý a fit A hlavně pozor, nejde o dietu! Jsme obyvatelé přepychové části Země Máme dostatek vody a jídla Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu Může to být jinak? Ano! Univerzální recept nemám, ale nabízím střípky ověřených doporučení a nápadů, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat „Až dočtete tuto výjimečnou knihu uleví se vám Už nikdy vás nenapadne držet dietu Zjistíte totiž, že žít zdravě je mnohem přirozenější, logičtější a jednodušší než jste si mysleli" „Neznám nikoho, kdo dokáže nadchnout do zdravého jídla i životosprávy tolik lidí a tak trvale jako Margit — je jedinečná, stejně jako tato kniha“ Hanka Zemanová - autorka bestsellerů Nová Biokuchařka a BioAbecedář