Motivace lidí k pohybovým aktivitám Kniha popisuje experimentálně ověřené metody, které mají lidem pomoci překonat sedavý způsob života a zvyknout si na pravidelný, zdraví podporující pohyb Pohybové aktivity v moderním pojetí nutně neznamenají intenzivní cvičení Věnuje-li se člověk v dostatečné míře středně namáhavým, ale běžným aktivitám, jakými jsou například svižné procházky v přírodě, pohybová hra s dětmi nebo mnohé práce na zahradě, je pohybově aktivní Publikace obsahuje mnoho praktických příkladů, přehledů a především dotazníků, které mohou čtenáři sami vyhodnotit Je tedy určena jak pro zaměstnance ve sportovních centrech a fyzioterapeuty, kteří připravují individuální a skupinové plány zaměřené na zvyšování tělesné aktivnosti, tak pro lidi, kteří by se sami rádi stali pohybově aktivními Bess H Marcusová, PhD, a LeighAnn H Forsythová, PhD, jsou klinickými psycholožkami a profesorkami v oblasti prevence zdraví a behaviorálních věd na amerických univerzitách Knihu do češtiny přeložili a úvodem a terminologickým slovníčkem doplnili Prof PhDr Lubomír Dobrý, CSc, a Doc RNDr Jan Hendl, CSc, z Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy