Dosažení vnitřního míru a zklidnění života, součástí knihy je CD s meditační nahrávkou Meditace je občerstvením duše Relaxační a láskyplná   Pokud jste se až dosud domnívali, že meditace je něco těžkého, vhodného leda tak pro mnichy, rychle to zase pusťte z hlavy Je to naopak snadné, povznášející a příjemné A protože pouhým čtením se toho člověk moc nenaučí, můžete se pohodlně uložit a nechat se vést podmanivým hlasem Jak říká autor téhle knihy: „Všechno začíná tím, že zavřete oči, uvolníte svaly a zpomalíte dech…“ Meditace je cestou, která nás vede do vlastního nitra, k našemu vyššímu já a k vesmírné moudrosti A to nejsou jen nějaké vzletné řeči Praktické účinky jsou jasně patrné a prokázaly je i studie předních univerzit Meditací lze například snížit krevní tlak, posílit imunitní systém, podpořit hojení a zmírnit stres Mnozí klienti dr Weisse také zvítězili nad nespavostí, úzkostnými stavy, fobiemi a různými chorobami nebo dokázali vyřešit problémy s nadváhou A všichni se začali cítit lépe a optimističtěji   Meditace a vizualizace vám pomohou přestat tolik přemýšlet a nastoupit cestu Dojde k uzdravení Začnete používat dosud nevyužívanou část mysli Prohlédnete Pochopíte A zmoudříte Pak nastane mír