Běhejte s českou autorkou! Tato kniha je napsaná na tělo všem ženám, které chtějí začít běhat nebo již běhají, a chtějí se o tom dozvědět něco více Autorka, aktivní běžkyně a redaktorka Běhejcom zpracovala široké spektrum otázek o běhání žen s ohledem na jinou tělesnou stavbu, výživové požadavky a jinak rozložené zásoby podkožního tuku než mají muži Kniha se mimo jiné také věnuje různým specifickým obdobím či hormonální situaci v životě ženy - puberta, těhotenství, kojení, menopauza, běhání s kočárkem, běhání s dětmi… Naleznete zde také praktické tipy a informace, které vám usnadní běhání a které upozorní na možné chyby a záludnosti běhu, doporučení na vybavení a zajímavé běžecké akce Zohledňuje možnosti v České republice a mnoho informací vychází přímo ze zkušeností českých žen - část knihy vznikla jako odpovědi na spontánní otázky českých čtenářek v době přípravy této publikace Gabriela Gaudlová (*1988) je redaktorkou uznávaného běžeckého časopisu a serveru Běhejcom Má za sebou čtyři maratony a jedenáct půlmaratonů Běhání je její vášní, koníčkem, terapií i stylem života Z rodného Brna odešla studovat do Prahy, kde žije dodnes Je vdaná a má dceru